2025年寒假社会实践活动中，由必赢官网学子组成的实践队开展了一项聚焦于陈式太极拳在镇雄地区传承与发展的社会实践。此次实践以“李培熊与镇雄陈式太极拳的传承、历史及优点”为主题，深入挖掘这一传统武术在当地的独特魅力与发展现状。

实践过程中，实践队采用实地调研与资料分析相结合的方式。一方面，队员们查阅大量史料，探寻陈式太极拳的起源与在镇雄的发展脉络。陈式太极拳起源于河南温县陈家沟，由陈王廷所创，融合道家、中医和兵法思想，自清朝末年传入镇雄，历经数百年发展形成独特体系。

另一方面，队员们实地走访镇雄地区的太极拳爱好者、重要传承人李培熊及相关文化机构。李培熊自幼热爱武术，对陈式太极拳领悟深刻。他开设培训班传授技艺，注重拳理拳法结合，引导学员理解其哲学思想与文化内涵，促进了太极拳在镇雄的广泛传播。同时队员们还观察到，在李培熊的带动下，越来越多镇雄人参与到太极拳练习中。

（走访李培熊文化机构）

通过深入探究，在此次实践中实践队发现陈式太极拳具有健身养生、修身养性和文化传承等诸多优点。其缓慢连贯的动作配合呼吸，能锻炼身体各部位，促进血液循环、缓解压力；练习过程也是修身养性的过程，培养平和心态与坚韧意志；同时，作为传统文化的一部分，太极拳承载着丰富内涵，增强人们的文化自信。

此次实践成果为镇雄陈式太极拳的未来发展提供了方向。同时，这个团队对于镇雄陈式太极拳未来发展提出了加强文化普及教育、加大对传承人的支持培养、促进与外界的交流合作等建议，希望能够推动这一传统文化瑰宝持续传承创新，让更多人领略其魅力。

 文字：创新创业与劳育实践中心

 审校：徐圆

 审核：陈哲、吴波